EFT - Emotional Freedom Techniques

Andrea Fredi, figura di riferimento nel panorama italiano di EFT, racconta in questo libro le sue riflessioni ed esperienze in qualità di formatore di Emotional Freedom Techniques, dando particolare rilievo alle più recenti applicazioni di questa tecnica e ai risultati ottenuti. EFT consiste nella stimolazione di una serie di punti del corpo mentre la mente si focalizza sul problema da risolvere.

È una tecnica semplice ed efficace che Andrea Fredi ha contribuito a diffondere in Italia proprio perché permette all’individuo di guarire se stesso e di liberare i blocchi energetici che ostacolano il cambiamento personale. In allegato al libro un dvd che integra la lettura con esercizi guidati e approfondimenti della tecnica.

EFT (Emotional Freedom Techniques) spicca nel panorama internazionale delle tecniche di guarigione e auto-guarigione per la semplicità ed efficacia del metodo.

Data la premessa “… se un problema è energia perturbata” la soluzione è “riportare in equilibrio il flusso di energia”.

E se può sembrare troppo bello per essere vero, è sufficiente leggere il libro per scoprire la semplicità del funzionamento e rendersi conto della sua efficacia.

Andrea Fredi vi spiega infatti come agisce EFT, quali sono i processi di applicazione e gli obiettivi che si possono raggiungere nel quadro della crescita personale.

L'utilizzo di EFT non esclude l'applicazione di altri metodi di guarigione, anzi: EFT trae forza e integra a sua volta altre tecniche energetiche di cui viene fornito un breve compendio in Appendice. Infatti, come scrive l’Autore, “… il libro che hai tra le mani vuole essere una guida e una mappa per orientarti in questo entusiasmante mondo delle tecniche di auto-aiuto”.

In allegato al Libro c'è un DVD in cui Andrea Fredi spiega l'evoluzione di EFT, in più due nuovi casi pratici!

 

INDICE

Premessa                                                                  Pag.7

Avvertenze                                                                      9

Ringraziamenti                                                               11

Prefazione di Luciano Dalfovo                                           13

Bibliografia                                                                     19

Prendere il massimo da questo libro e dal dvd                    21

CAP.1 Il mutevole e dinamico universo del cambiamento     23

CAP.2 Storia di EFT: dalle origini alla situazione attuale        25

CAP.3 La teoria                                                                31

CAP.4 Inversione energetica                                              37

CAP.5 EFT: Emotional Freedom Techniques                         47

CAP.6 Consigli                                                                 59

CAP 7 EFT sui problemi fisici                                              65

CAP.8 sul trauma                                                             75

CAP.9 Fobie e paure                                                         89

CAP.10 sulle dipendenze                                                   93

CAP.11 Tecnihe, approcci, stili, scorciatoie                           101

CAP.12 Guidare altre persone all'uso di EFT                         125

CAP.13 Il corpo non dimentica, di Vincenzo di Spazio            131

Appendice I                                                                     139

Appendice II                                                                    145

 

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